Školení
Без снаряда
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Максим Демиденко
Začátek
Set 1
3 rounds
10
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
12
Platnost
Squats
rest: 45 sek
8
Platnost
Pike push-ups
rest: 180 sek
max
sek
Plank
rest: 45 sek, after the set 180 sek
мінус альпенист
Poslat