Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
прогрев
Author:
Земляк
Začátek
Set 1
3 rounds
35
Platnost
Incline Push-Ups
rest: 20 sek
45
sek
Jumping jacks
rest: 20 sek
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 20 sek
20
Platnost
Squats
rest: 20 sek
8
Platnost
Chin-Ups
rest: 20 sek
20
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 20 sek
20
Platnost
Half Burpees
rest: 20 sek
15
Platnost
Hanging Leg Raise
rest: 20 sek, after the set 90 sek
Poslat