Školení
Бицуха,Трипцуха
Author: Семён Боровский2008
Začátek
Set 1
3 rounds
20
Platnost
Kliky
rest: 20 sek
20
Platnost
Bench dips
rest: 20 sek
15
Platnost
Dumbbell Bicep Curl
rest: 20 sek
15
Platnost
Dumbbell Bicep Curl
rest: 20 sek
15
Platnost
Hammer Curls
rest: 20 sek
15
Platnost
Hammer Curls
rest: 20 sek, after the set 45 sek
Poslat