Školení
4 упражнения
Author: Алексей Неклюдов
Začátek
Set 1
6 rounds
8
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
Set 2
6 rounds
25
Platnost
Squats
rest: 60 sek
Set 3
6 rounds
25
Platnost
Knuckle Pushups
rest: 60 sek
Set 4
6 rounds
22
Platnost
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sek
норм
Poslat