Školení
y
Author: Kirill Kirill
Začátek
Set 1
6 rounds
10
Platnost
Přítahy
rest: 60 sek
8
Platnost
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 60 sek
8
Platnost
Close grip pull-ups
rest: 60 sek
5
Platnost
One Arm Chin-Up
rest: 60 sek
10
Platnost
Side To Side Chins
rest: 60 sek
5
Platnost
Pomalé shyby
rest: 60 sek, after the set 100 sek
Poslat