Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Tabata_2
Author:
Vladyslav Kovalenko
CrossFit
Začátek
Set 1
1 round
30
sek
Mountain Climbers
rest: 10 sek
25
sek
Burpee
rest: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
rest: 10 sek
30
sek
Přítahy
rest: 10 sek
25
sek
Run
rest: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
rest after the set: 70 sek
Set 2
1 round
30
sek
Mountain Climbers
rest: 10 sek
25
sek
Burpee
rest: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
rest: 10 sek
30
sek
Přítahy
rest: 10 sek
25
sek
Run
rest: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
rest after the set: 70 sek
Set 3
1 round
30
sek
Mountain Climbers
rest: 10 sek
25
sek
Burpee
rest: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
rest: 10 sek
30
sek
Přítahy
rest: 10 sek
25
sek
Run
rest: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
rest after the set: 70 sek
Set 4
1 round
30
sek
Mountain Climbers
rest: 10 sek
25
sek
Burpee
rest: 10 sek
30
sek
Lunge Jump
rest: 10 sek
30
sek
Přítahy
rest: 10 sek
25
sek
Run
rest: 10 sek
30
sek
x
20
kg
Barbell Squat
rest after the set: 70 sek
Vladyslav Kovalenko
Hard work 🔥
24-05-2021
reply
thumb_up
Poslat