Školení
Отжымания
Author: Denis Popovich
Začátek
Set 1
2 rounds
max
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
max
Platnost
Close triceps position push-ups
rest: 30 sek
max
Platnost
Kliky ve stojce o zeď
rest: 30 sek
max
Platnost
Wide hands push-ups
rest: 30 sek
30
sek
Handstand hold
rest: 30 sek, after the set 60 sek
Poslat