Обучение
3: БИЦЕПС, БРАХИАЛЕС
Author: СИДОРОВИЧ
У дома
Серия 1
1 round
15
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
15
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
12
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
12
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
11
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
11
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
11
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
11
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
12
Валидност
x
20
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
12
Валидност
x
20
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
11
Валидност
x
20
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest after the set: 60 ите
За да изпратите