Обучение
Ноги Навс
Author: Егор Таранин
У дома
Серия 1
4 rounds
15
Валидност
Calf raises (each leg)
rest: 30 ите
10
Валидност
Упражнение с колесом
rest: 30 ите
5
Валидност
Pistol Squat
rest: 30 ите
14
Валидност
Front Box Jump
rest: 30 ите
50
ите
Duck walk
rest: 30 ите
max
ите
Burpee
rest: 30 ите
max
ите
Stretching
rest: 30 ите, after the set 60 ите
За да изпратите