Обучение
тренировка на чистый выход силой
Author: Саша
У дома
Серия 1
1 round
7
Валидност
глубокие подтягивания( до живота )
rest: 30 ите
7
Валидност
глубокие подтягивания( до живота )
rest: 30 ите
7
Валидност
глубокие подтягивания( до живота )
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
3
Валидност
негативные выходы
rest: 30 ите
3
Валидност
негативные выходы
rest: 30 ите
3
Валидност
негативные выходы
rest after the set: 60 ите
За да изпратите