Обучение
пресс
Author: Bahtovar Dusmatov

Сложно!

У дома
Серия 1
1 round
15
Валидност
Decline Crunch
rest: 60 ите
27
Валидност
Decline Crunch
rest: 60 ите
20
Валидност
Decline Crunch
rest after the set: 120 ите
Серия 2
1 round
20
Валидност
Toe touch
rest: 60 ите
20
Валидност
Toe touch
rest: 60 ите
20
Валидност
Toe touch
rest after the set: 120 ите
Серия 3
1 round
13
Валидност
Leg raises on parallel bars
rest: 60 ите
10
Валидност
Leg raises on parallel bars
rest: 60 ите
15
Валидност
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 ите
Серия 4
1 round
720
ите
Stretching
rest after the set: 120 ите
Начало
За да изпратите