Обучение
Гиря 1гири Дельты гири
Author: Денис Графов
У дома
Серия 1
1 round
15
Валидност
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 ите
15
Валидност
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 ите
15
Валидност
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 ите
15
Валидност
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 ите
15
Валидност
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
15
Валидност
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 ите
15
Валидност
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 ите
15
Валидност
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 ите
15
Валидност
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 ите
15
Валидност
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
15
Валидност
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 ите
15
Валидност
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 ите
15
Валидност
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 ите
15
Валидност
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 ите
Серия 4
1 round
15
Валидност
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 ите
15
Валидност
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 ите
15
Валидност
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 ите
15
Валидност
x
9
kg
Power Partials
rest after the set: 60 ите
не сложно
За да изпратите