Обучение
Home 2
Author: Игорео
У дома
Серия 1
1 round
20
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
20
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
20
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
20
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
20
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
20
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest after the set: 60 ите
За да изпратите