Обучение
piernas hipertrofia
Author: Santiago Salas
У дома
Серия 1
20 rounds
10
Валидност
Squats
rest: 3 ите
10
Валидност
Squats
rest: 3 ите
10
Валидност
Kettlebell Sumo Squat
rest: 3 ите
10
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 3 ите
10
Валидност
Jump squats
rest: 3 ите, after the set 5 ите
За да изпратите