Обучение
fuerza
Author: Ayaz Hernandez
У дома
Серия 1
4 rounds
13
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 30 ите
5
Валидност
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 30 ите
10
Валидност
x
30
kg
Smith Machine Upright Row
rest: 30 ите, after the set 60 ите
??
За да изпратите