Обучение
Две гири - рутина
Author: Valery
У дома
Серия 1
4 rounds
12
Валидност
One-Arm Kettlebell Swings
12
Валидност
Dumbbell Clean And Jerk
12
Валидност
Two-Arm Kettlebell Jerk
12
Валидност
Front Squats With Two Kettlebells
rest: 120 ите
Серия 2
1 round
50
Валидност
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest after the set: 120 ите
За да изпратите