Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
день ног
Author:
Ильшат Сибгатов
У дома
Серия 1
3 rounds
5
Валидност
x
5
kg
Calf raises (each leg)
rest: 60 ите
5
Валидност
x
20
kg
Hack Squat
rest: 60 ите
5
Валидност
x
22
kg
Dumbbell Rear Lunge
rest: 60 ите
5
Валидност
x
8
kg
Jump squats
rest: 60 ите
За да изпратите