Обучение
отжим торс
Author: Виктор Новиков
У дома
Серия 1
10 rounds
30
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest: 30 ите
60
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
20
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
60
ите
Seated knee tucks
rest: 30 ите, after the set 60 ите
с утра отлично хорошо
За да изпратите