Обучение
бицепс спина
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Lexas
У дома
Серия 1
4 rounds
15
Валидност
Chin-Ups
rest: 40 ите
15
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 40 ите
10
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest: 40 ите
25
Валидност
Australian chin-ups
rest: 40 ите
12
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 40 ите
15
Валидност
Negative chin-ups
rest: 180 ите
За да изпратите