Обучение
Ноги руки
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Дмитрий sat
У дома
Серия 1
4 rounds
10
ите
Warm-up
60
ите
x
15
kg
Wall sits
rest: 20 ите
max
Валидност
с резинкой на предплечия
rest: 10 ите
max
Валидност
с резинкой на предплечия
rest: 45 ите
12
Валидност
Push-ups on handles
rest: 45 ите
За да изпратите