Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
Willy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs, Shoulders
У дома
Серия 1
3 rounds
800
meter
Run
5
Валидност
x
70-102
kg
Front Squat (Clean Grip)
200
meter
Run
11
Валидност
Kipping Chest-To-Bar PullUp
400
meter
Run
12
Валидност
x
24-32
kg
Kettlebell Swing
Константин Алексаночкин
41.25
29-10-2020
reply
thumb_up
За да изпратите