Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
Kutschbach
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
У дома
Серия 1
7 rounds
11
Валидност
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
10
Валидност
x
43-61
kg
Split Jerk
Koss Kosmos
нормас, я не в ножницы дела, а простой толчок. в конце разбивал.
10-04-2022
reply
thumb_up
За да изпратите