Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
Hammer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Rate:
5.0
star
У дома
Серия 1
5 rounds
5
Валидност
x
43-61
kg
Power Clean
10
Валидност
x
43-61
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
Валидност
x
43-61
kg
Split Jerk
20
Валидност
Kipping Pull-Up
90
ите
Rest
За да изпратите