Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 125
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
44
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
44
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
43
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
43
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
41
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
41
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
39
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
39
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
45+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Скручивания + подъём ровных ног 30°
Заканчивался день, заканчивал тренировку
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
За да изпратите