Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 124
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
44
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
44
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
43
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
43
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
40
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
40
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
39
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
39
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
43+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
все ок, передостання треніровка прошла норм, жду фінальної.
Сделала 510 повторов, подустала чутка.)
Сделала 520 повторов. Пресс в конце покололо иголочками, да.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
J
За да изпратите