Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 122
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
43
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
43
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
42
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
42
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
37
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
37
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
41+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
я первий
Сделала 490 повторов. Подустала, последние два подходика (допы по 44 повтора) - с весом.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
За да изпратите