Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 121
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
42
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
42
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
40
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
40
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
38
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
36
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
36
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
40+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
В темпе?
Сделала 480 повторов. Подустала, но даже потанцевала немножко (музло какое-то телевизор с утра выдал под пилатес скорее).)
Точнее, под утро, что-то даже не посмотрела на часы, три часа ночи вообще-то по UTC, нормальное тогда музло, просто не для качания пресса, это я рано встала.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
За да изпратите