Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 118
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
33
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
40
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
40
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
37
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
37
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
38+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Сделала 450 повторов. Подустала, но несильно, верхний пресс "горел" чутка.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
За да изпратите