Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 113
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
31
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
35+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Последним подход выполнил поднятие ровных ног 70+
Сделала 400 повторов. Вполне, не устала.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
За да изпратите