Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 110
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
28
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
34
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
34
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
32
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
31
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
31
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
34+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ok
Скручивания + боковые скручивания
(
ок
Сделала 370 повторов. Подустала малость.)
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
За да изпратите