Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 103
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
29
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
31
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
31
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
29
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
29
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
29
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
29
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
27
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
27
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
29+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
хороша)
ок
Сделала 296 повторов. Подустала, но терпимо вполне.)
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
За да изпратите