Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 97
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
27
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
29
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
29
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
27
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
27
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
27+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
+3
Сделала 265 скручиваний. Нормально вполне.)
Закончила данный день марафона.)
Сделала 200 скручиваний. Начинаю послезавтра с этого же дня марафона.)
За да изпратите