Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 91
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
24
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
26
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
26
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
23
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
23
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
22
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
22
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
26+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
норм
18/20
Ещё два дня тренировки)
з
+14
Ок
Сделала вчера. Стартовала с этого дня. Норм. Не устала.
Закончила данный день марафона.)
За да изпратите