Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 86
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
27
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
31
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
31
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
26
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
26
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
26
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
26
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
31+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
110 в последнем подходе
13/20
Боковые скручивания
Я немного засмотрелся на разряды.
Ок
Закончила данный день марафона в два подхода ровно пополам.)
За да изпратите