Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 82
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
25
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
28
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
28
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
27+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
so good
9/20
Поднятие прямых ног 90° + боковые скручивания
Нет разминки – нет проблем. Зачем для пресса разминка?
опять баг со временем. Идет отлично.
Ок
Без скручивания
Закончила данный день марафона одним подходом.)
За да изпратите