Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 79
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
25
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
27
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
27
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
25+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Класс
6/20
После работы и качалки устаю, но нашел в себе силы для тренировок.
+5
Закончила данный день марафона одним подходом.)
За да изпратите