Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 68
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
19
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
24
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
20
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
20
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
18
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
18
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
24+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Просто класс
добре
7
Нормально
+6
Ок
Закончила данный день программы марафона. Делала повторы одним подходом с одной планокй в конце. Не устала.
*планкой, естественно.
За да изпратите