Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 65
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
19
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
22
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
22
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
17
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
17
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
23+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
нармал
со следующей недели буду записывать настоящие результаты а то такие маленькие результаты не могут занимать много времени
норм
щ
регулярность не мое второе имя это точно)0)
+7
Ок
Два подхода скручивание
Закончила данный день марафона, дополнила планками.)
За да изпратите