Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 62
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
18
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
20
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
20
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
18
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
18
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
16
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
16
Валидност
Crunches
rest: 45 ите
22+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Все ок
норм
бля админ рил заебал яуже не помню какой это по счету вылет. Вылетал 3 раза и 1 раз на последнем подходе и пришлось прокручивать
норм
все ок
+8
Ок
Без скручивания. В последнем подходе 35 раз
Вчера забыла отметиться. Сделала 150 повторов, включая повторы с ногами за опору.)
За да изпратите