Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 60
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
21
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
21
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
21
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
26+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
норм
КЛАССНО
добре
Легкотня.
30
перша треніровка. в цілом нормально.
)
+4
Ну що, почнемо)
Ок
За да изпратите