Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 46
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
16
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
16
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
16
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
20+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Все хорошо, треним треним с:
ок
4кмкм
Super
супер
разминочка
р
+5
ок
последний елеле
За да изпратите