Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 45
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
16
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
16
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
16
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
привык не сложно
ок
ммм
класс
важкувато
19
р
+1
Отличная тренировка!
ок
круть. делала все подходы по 30 и больше
не закончил была тренч днем
За да изпратите