Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 38
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
13
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
18
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
18
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
13
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
13
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
16+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
mmm
пызда
отл
16
к
÷9
Быстро закончил. Не разминался и не растягивался. Отдыхал 30 секунд. между упражнениями. Норм.
отлично
Норм
👍👍
15
За да изпратите