Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 35
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
12
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
15
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
15
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
13
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
13
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
15+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
какака
изи
отл
20
+5
Хорошо
Фух,вспотел, в перерывах планку ещё делал
спасибо!
не могу. но делаю
более м4нее
к
😎
За да изпратите