Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 32
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
12
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
14
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
14
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
12
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
12
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
15+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
всввсв
?
+свои упражнения как всегда и получилоаь шикарно
хорошш
norm
15
Топим.
д
15
норм
+5
тяжеловато
ок
Всё хорошо
Отлично
Bien!
8
За да изпратите