Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 26
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
9
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
12
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
12
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
9
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
9
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
14+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
хорошо зашло. или мне кажется, но по ощущениям пузо как бы становится меньше в объемах
прелестно
14+=17
тяжело
ok
легко
15
Непривычно в медленном темпе и с раскрытыми локтями.
+1
Ок
супер спасибо
Фуууфф
Осилил
10.08.21
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
За да изпратите