Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 22
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
8
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
10
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
10
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
8
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
8
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
12+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
очень хорошо
телефон слетел, но даже без проги сделал в разы больше?
12+=13
легко
12
12+13
В 2 раза больше
+3
Ок
отлично
Сделано
01.07.21
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
28
За да изпратите