Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 19
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
7
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
9
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
9
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
7
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
7
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
11+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
показват по-
тяжело уже
норм
ок
нормас
+4
легко
гуд
добре
норм так
Фух!
Фух!
норм
ок
Не стал рвать со старта, поэтому легко)
Норм
п25
Сделал
06.05.21
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
№1
За да изпратите