Training programs » 300 Squats
Day 206
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
70
Валидност
Squats
rest: 60 ите
70
Валидност
Squats
rest: 60 ите
68
Валидност
Squats
rest: 60 ите
68
Валидност
Squats
rest: 60 ите
68
Валидност
Squats
rest: 60 ите
68
Валидност
Squats
rest: 60 ите
72+
Валидност
Squats
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
Сделала 502 приседа. Немного подустала, но нормально вполне, дыхание не сбилось.)
Сделала 484 повтора (на второй круг уже без дополнительных), не устала.)
Сделала 484 повтора, подустала.)
За да изпратите