Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
Abs Slicer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Frank Medrano
Video:
watch
Target area:
Abs, Legs
Rate:
4.9
star
У дома
Серия 1
1 round
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
15
Валидност
Double crunches
rest: 30 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
15
Валидност
Right double tap Twist crunch
rest: 30 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
15
Валидност
Left double tap Twist crunch
rest: 30 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
15
Валидност
Seated knee tucks
rest: 30 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
100
Валидност
Scissor Kick
rest: 30 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
30
ите
Crunch hold
rest after the set: 180 ите
показват по-
денис
пизда
23-06-2022
reply
thumb_up
Иван
легчайшая
27-06-2022
reply
thumb_up
Вячеслав
не погано
15-07-2022
reply
thumb_up
Мухаммад Аушев
жёстко
26-07-2022
reply
thumb_up
Саша Александр
ogo
13-08-2022
reply
thumb_up
Андрей Чистяков
Нормас треша, всё ждал, когда уже скажут лезть на гору...
17-08-2022
reply
thumb_up
Vladimir
Хорошо
01-09-2022
reply
thumb_up
Александр
Супер
18-10-2022
reply
thumb_up
Алекc BarD
На одном дыхание 😁
20-10-2022
reply
thumb_up
Александр Шарков
круто
28-02-2023
reply
thumb_up
Вячеслав Скрипка
Good
27-03-2023
reply
thumb_up
А. А.
это круто нохорошо
05-04-2023
reply
thumb_up
Сергій
2504
25-04-2023
reply
thumb_up
egor lavrov
работем
преди 11 месеца
reply
thumb_up
Arsen Zadnipra
ааааааа
преди 10 месеца
reply
thumb_up
Wolf
Збс
преди 9 месеца
reply
thumb_up
Maulice Munene
Don't quit, suffer now and live the rest of your life as a CHAMPION.
преди 9 месеца
reply
thumb_up
Tony
круть
преди 7 месеца
reply
thumb_up
giuliano betti
samy big head small brain
1 преди месец
reply
thumb_up
Sviatoslav
Прес замість Ганібала
Преди 18 дни
reply
thumb_up
За да изпратите